Dein Studio für Pole Fitness, Aerial Hoop und vieles mehr!
Willkommen auf unserer Seite!
Wir sind ein kleiner, familiärer Verein für Pole Dance, Aerial Hoop und ganz viel fitness related Kursen im Herzen von Hannover Döhren-Wülfel.
Entdecke unsere Angebote rund um Pole Dance, Aerial Hoop & Movement! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Kurse verbinden Kraft, Flexibilität und Spaß in einer unterstützenden Atmosphäre. Über das Menü erfährst du mehr über unseren Verein, unser Team und unsere Kurse. Unter Kursplan findest du alle aktuellen Termine und Trainingszeiten.
Du hast Interesse an unseren Kursen? Sende uns eine Anfrage für ein kostenloses Schnuppertraining über das Kontaktformular und wir melden uns bei dir 😊
Du hast dich schon entschieden und möchtest regelmäßig mit uns trainieren? Dann informiere dich gerne über unsere Mitgliedschaften und finde das passende Modell für dich. Der Abschluss ist ganz einfach online möglich.
🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem!
Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫
Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷
Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️
👉Alle Eckdaten auf einen Blick:
⏳Dauer: 90 Minuten
📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt
💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen
💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis – jede weitere Person 20€ zusätzlich
Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio)
Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷
Fotograf: @torstencantilever
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🌼💃Tanz in den Mai! Und zwar mit unseren Schnupperkursen im Mai, die jetzt online sind!🩷
Du bist dir nicht sicher, ob Pole Dance das Richtige für dich ist? Keine Sorge! ❤️
👉 In unseren exklusiven Schnupperkursen für Anfänger:innen darfst du den Sport unbeschwert ausprobieren und unseren Verein kennenlernen 💖
📆 Unsere Termine im Mai:
➡️ 03. Mai 2026 – Sonntag um 12 Uhr
➡️ 09. Mai 2026 – Samstag um 12:15 Uhr
➡️ 17. Mai 2026 – Sonntag um 12 Uhr
In entspannter Atmosphäre zeigen wir dir step by step und ohne jeglichen Druck die ersten Pole Moves, um ein Gefühl für den Sport zu bekommen. Dabei achten wir auf dein persönliches Level, sodass du auch ohne sportliche Vorkenntnisse tolle Erfolgserlebnisse mit nach Hause nehmen wirst, versprochen! ☺️💖
Und wer weiß, vielleicht entdeckst du an dem Tag deine neue Leidenschaft. ❤️🔥
🔗💌 Melde dich direkt über den Link in der Bio an oder schreibe uns eine PN 💖 Auch bei Fragen sind wir gern für dich da! ☺️
Wir freuen uns sehr dich bei deinem ersten Schritt auf deiner Poledance Reise begleiten zu dürfen! 💖💫
Fotograf: @torstencantilever
#poledance #pole #poledancehannover #polefitness #polecommunity
💕Pole Knigge – Thema Sicherheit
⚠️Hinweis: Alle Szenen sind bewusst überspitzt dargestellt, um das Thema humorvoll zu präsentieren. Die Szenen stellen NICHT unseren regulären Kursbetrieb dar, sondern dienen allein zur Aufklärung von No-Gos im Polesport.
Auch bei vermeintlich simplen Übungen steht Sicherheit an oberste Stelle. Wenn dich die Kraft verlässt oder du ungünstig aufkommst, kannst du dich schnell verletzen. Ein verstauchter Zeh kann echt wehtun und passiert schon bei geringer Höhe.😣
Sowas wird schnell unterschätzt und insbesondere beim Training sollte man lieber einmal zu viel aufpassen als zu wenig. Natürlich schützt eine Fallmatte nicht vor allem, aber sie kann trotzdem einiges abfangen.
👉Denkt bei eurem Training neben den Sicherheitstools auf einen sauberen und kontrollierten Ausstieg aus euren Figuren – So vermeidet ihr am besten potenzielle Verletzungen. 🙏❤️🩹
👵🏻 Daher hört auf Oma Knigge: Geht lieber auf Nummer sicher, bevor doch etwas passiert. Safety first! ❤️🩹🤞🏻
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