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💕Pole Knigge – Thema Sauberkeit & Ordnung ⚠️Hinweis: Alle Szenen sind bewusst überspitzt dargestellt, um das Thema humorvoll zu präsentieren. Die Szenen stellen NICHT unseren regulären Kursbetrieb dar, sondern dienen allein zur Aufklärung von No-Gos im Polesport. Manch einer unterschätzt es, obwohl es so wichtig ist: Hygiene im Polesport ist das A und O! Schließlich berühren wir mit blanker Haut die Stange und wollen uns selbst doch auch wohl fühlen dabei. Ohne die richtige Reinigung kann kein sicheres gemeinsames Training gewährleistet werden ❌ 👉 Daher gilt: Nutze immer die Reinigungstücher mit reinigendem Desinfektionsmittel, um die Stange säubern und vergiss dabei nicht, auch die Fallmatte zu reinigen. Bei uns im Studio stehen immer ausreichend Reinigungsmittel zur Verfügung 🧼 Außerdem solltest du den Platz so verlassen, wie du ihn aufgefunden hast. Sprich auch Utensilien und Matten sind an ihren Platz zurück zu räumen. So stellen wir sicher, dass alle Hygienemaßnahmen eingehalten werden und sich jeder im Studio wohlfühlt. 👵🏻 Daher hört auf Oma Knigge: Hinterlasst die Pole Stange so, wie ihr sie gerne vorfinden würdet und haltet euch an die Hygienestandards, damit sich alle wohl fühlen☝️ #polecommunity #poledance #poledancehannover #poledancecommunity

👩‍🎓 Beginner Guide – Bodywave Unsere Education Reihe geht weiter! 🥳 Diesmal stellt euch Nicole die Bodywave vor, die sich super in jede Choreo integrieren lässt und ein echter Hingucker ist! 🩷 💭Warum machen wir das? – Das Internet ist voll von High Level Choreos, die auch alle wunderschön sind, keine Frage. Aber Neulinge, insbesondere diejenigen, die noch keine positive Sporterfahrung gemacht haben, könnte dies verunsichern. ✅Daher unser Ziel: Wir wollen den Einstieg in den Pole Sport erleichtern, weswegen wir mit dieser Reihe Moves vorstellen, die ihr bei uns im Level 0 Kurs lernen werdet 😊 So bekommt ihr einen realistischen Einstieg in den Sport 🩷 💌 Du hast dich bisher noch nicht getraut Pole Dance anzufangen? Lerne unseren Verein bei einer kostenlosen Schnupperstunde kennen! Schreibe uns eine PN oder melde dich über unsere Webseite. Wir freuen uns auf dich! ☺️🫶 #poledancehannover #polecommunity #verticalsouls #poledance

💖 Einblick in unseren Level 0 Kurs Du fragst dich, was dich in deinen ersten Pole Stunden erwartet? Hier ein kleiner Einblick in unseren LVL 0 Kurs 🩷 👉 Du wirst Schritt für Schritt an jeden Move herangeführt. Dir fällt eine Bewegung schwer? Kein Problem, wir finden die richtige Anpassung für dich! 🩷 🫶 Uns ist es wichtig zu zeigen, dass Pole Sport nicht nur aus den krassen Moves oben an der Stange besteht. Das kommt irgendwann nach vielem Training, aber das wird nicht von dir im ersten Kurslevel erwartet! Du brauchst keine Sorge haben nicht mithalten zu können. Jeder hat seine eigene Geschwindigkeit und das respektieren wir. Denn wir feiern deine persönlichen Erfolge, egal wie klein oder groß! 🩷 💌 Hast du Lust bekommen unseren Verein kennenzulernen? Dann schreib uns gerne eine PN oder melde dich über anfrage@verticalsouls.de. Wir freuen uns dich kennenzulernen! 🥰 #poledancestudio #polecommunity #poledance #poledancehannover

💕Pole Knigge – Thema Konsens ⚠️Hinweis: Alle Szenen sind bewusst überspitzt dargestellt, um das Thema humorvoll zu präsentieren. Die Szenen stellen NICHT unseren regulären Kursbetrieb dar, sondern dienen allein zur Aufklärung von No-Gos im Polesport. Man meint es eigentlich nur gut: Ein verrutschtes Outfit, das schnell gerichtet ist oder eine kurze Hilfestellung bei einer Figur. Aber was ist, wenn die andere Person damit gar nicht rechnet oder es der Person vielleicht sogar unangenehm ist? 😣 👉 Statt direkt zu handeln, frage IMMER die Person vorher, ob du ihr helfen darfst. Das gilt auch für Trainer:innen, wenn es um Hilfestellungen geht. Denn nicht jeder mag berührt werden und das ist kommentarlos zu akzeptieren 🙏 Bei uns im Training wird dich jede Trainerin vorher um Erlaubnis fragen, damit du dich sicher fühlst und nicht überrumpelt wirst 🩷 ☝️Wichtig: Wenn sich etwas nicht innerhalb kurzer Zeit ändern lässt, wird es nicht kommentiert! Ein verrutschtes Outfit? Gib freundlich Bescheid ✅ Das Outfit wirkt auf dich zu eng? Das hat dich nicht zu kümmern! ❌ 👵🏻 Daher hört auf Oma Knigge: Fragt immer vorher um Erlaubnis, bevor ihr andere Kursteilnehmer:innen berührt! ☝️ #polecommunity #poledance #poledancehannover #poledancecommunity