Willkommen auf unserer Seite!

Wir sind ein kleiner, familiärer Verein für Pole Dance, Aerial Hoop und ganz viel fitness related Kursen im Herzen von Hannover Döhren-Wülfel.

Entdecke unsere Angebote rund um Pole Dance, Aerial Hoop & Movement! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Kurse verbinden Kraft, Flexibilität und Spaß in einer unterstützenden Atmosphäre.
Über das Menü erfährst du mehr über unseren Verein, unser Team und unsere Kurse. Unter Kursplan findest du alle aktuellen Termine und Trainingszeiten.

Du hast Interesse an unseren Kursen? Sende uns eine Anfrage für ein kostenloses Schnuppertraining über das Kontaktformular und wir melden uns bei dir 😊

Du hast dich schon entschieden und möchtest regelmäßig mit uns trainieren? Dann informiere dich gerne über unsere Mitgliedschaften und finde das passende Modell für dich. Der Abschluss ist ganz einfach online möglich.

Ganz liebe Grüße,

das Vertical Souls Team ❤️

@vertical_souls_hannover
Vertical Souls e.V.

@vertical_souls_hannover

Dein Studio für Pole Fitness und Aerial Hoop in Hannover Döhren/Wülfel! Komm flieg mit uns!
  • 👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
  • 💕Pole Knigge - Thema Warm up ⚠️Hinweis: Alle Szenen sind bewusst überspitzt dargestellt, um das Thema humorvoll zu präsentieren. Die Szenen stellen NICHT unseren regulären Kursbetrieb dar, sondern dienen allein zur Aufklärung von No-Gos im Polesport. Im freien Training neigt man schnell dazu, das Warm up zu vernachlässigen oder ganz zu skippen. Schaut ja schließlich keiner zu und es kostet ja auch wertvolle Trainingszeit. Aber genau diese Zeit ist wichtig, um deinen Körper auf dein Pole Training vorzubereiten! 👉Ohne ein gutes Warm up erhöhst du dein Verletzungsrisiko ungemein, denn dein Körper braucht die Vorbereitung um die ganzen schönen Figuren an der Stange risikoarm zu meistern. ❤️‍🩹 ☝️Abgesehen davon: Wenn dein Körper nicht richtig warm ist, hast du viel weniger Halt an der Stange. Der angetrocknete Schweiß ist nämlich unser natürliches Gripmittel, der dafür sorgt, dass wir weniger rutschen. 🙂‍↕️ 👵🏻 Daher hört auf Oma Knigge: Skippt niemals ein gutes Warm up, wenn ihr risikoarm trainieren wollt und auf guten Halt nicht verzichten möchtet 💪 #polecommunity #poledance #poledancehannover #poledancecommunity
  • 🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem! Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫 Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷 Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️ 👉Alle Eckdaten auf einen Blick: ⏳Dauer: 90 Minuten 📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt 💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen 💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis - jede weitere Person 20€ zusätzlich Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio) Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷 Fotograf: @torstencantilever #poledancehannover #poledance #poledancestudio #hannoverlife
Folge uns auf Instagram
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
@vertical_souls_hannover
@vertical_souls_hannover
•
Follow
👩‍🍼Mama zu sein ist keine leichte Aufgabe Im Gegenteil sogar! Tagtäglich stehen Mütter vor neuen Herausforderungen und müssen nicht nur ihr eigenes Leben meistern, sondern sind auch für das ihrer Kinder verantwortlich. 💕Umso größer ist unser Respekt an alle Mamas da draußen, die trotz aller Hürden sich bewusst Zeit für den Polesport nehmen und für sich selbst einstehen. Denn Selbstfürsorge ist genauso wichtig, wie sich um andere zu kümmern. 🙏 💪Eure Stärke gehört jeden Tag gefeiert! Seid stolz auf euch! ❤️ Wir wünschen allen einen wundervollen Muttertag ❤️🌹 Insbesondere unseren Pole Mamas, die weitaus mehr tragen als sich selbst 🫶 Fotograf: @torstencantilever Models: Slide 3 @maggieupsidedown & Slide 5 @pinathielada #polecommunity #mothersday #poledance #poledancehannover
3 Tagen ago
View on Instagram |
1/3
@vertical_souls_hannover
@vertical_souls_hannover
•
Follow
💕Pole Knigge – Thema Warm up ⚠️Hinweis: Alle Szenen sind bewusst überspitzt dargestellt, um das Thema humorvoll zu präsentieren. Die Szenen stellen NICHT unseren regulären Kursbetrieb dar, sondern dienen allein zur Aufklärung von No-Gos im Polesport. Im freien Training neigt man schnell dazu, das Warm up zu vernachlässigen oder ganz zu skippen. Schaut ja schließlich keiner zu und es kostet ja auch wertvolle Trainingszeit. Aber genau diese Zeit ist wichtig, um deinen Körper auf dein Pole Training vorzubereiten! 👉Ohne ein gutes Warm up erhöhst du dein Verletzungsrisiko ungemein, denn dein Körper braucht die Vorbereitung um die ganzen schönen Figuren an der Stange risikoarm zu meistern. ❤️‍🩹 ☝️Abgesehen davon: Wenn dein Körper nicht richtig warm ist, hast du viel weniger Halt an der Stange. Der angetrocknete Schweiß ist nämlich unser natürliches Gripmittel, der dafür sorgt, dass wir weniger rutschen. 🙂‍↕️ 👵🏻 Daher hört auf Oma Knigge: Skippt niemals ein gutes Warm up, wenn ihr risikoarm trainieren wollt und auf guten Halt nicht verzichten möchtet 💪 #polecommunity #poledance #poledancehannover #poledancecommunity
7 Tagen ago
View on Instagram |
2/3
🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem! Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫 Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷 Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️ 👉Alle Eckdaten auf einen Blick: ⏳Dauer: 90 Minuten 📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt 💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen 💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis - jede weitere Person 20€ zusätzlich Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio) Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷 Fotograf: @torstencantilever #poledancehannover #poledance #poledancestudio #hannoverlife
🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem! Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫 Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷 Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️ 👉Alle Eckdaten auf einen Blick: ⏳Dauer: 90 Minuten 📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt 💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen 💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis - jede weitere Person 20€ zusätzlich Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio) Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷 Fotograf: @torstencantilever #poledancehannover #poledance #poledancestudio #hannoverlife
🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem! Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫 Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷 Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️ 👉Alle Eckdaten auf einen Blick: ⏳Dauer: 90 Minuten 📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt 💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen 💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis - jede weitere Person 20€ zusätzlich Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio) Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷 Fotograf: @torstencantilever #poledancehannover #poledance #poledancestudio #hannoverlife
@vertical_souls_hannover
@vertical_souls_hannover
•
Follow
🎉Eure Feier soll special werden? Kein Problem! Bei uns könnt ihr Pole Dance & Aerial Hoop gemeinsam erleben! 💫 Unsere individuell gestalteten Sessions bieten Raum für Bewegung, Ästhetik und gemeinsame Momente – ob als JGA, Geburtstagsfeier oder einfach als besonderes Erlebnis mit euren Herzensmenschen. 🩷 Ganz egal, ob ihr etwas Neues ausprobieren oder gemeinsam lachen wollt – wir gestalten die Einheit individuell nach euren Wünschen! ☺️ 👉Alle Eckdaten auf einen Blick: ⏳Dauer: 90 Minuten 📅 Termine nach Vereinbarung Sa & So– flexibel & persönlich abgestimmt 💃Teilnehmeranzahl: 8 – maximal 14 Personen 💵 Preis: Bis 8 Personen 200€ Fixpreis – jede weitere Person 20€ zusätzlich Weitere Bedingungen findet ihr auf unserer Webseite www.verticalsouls.de (Link in der Bio) Klingt das nach einer Feier für euch? Schickt uns gerne eure Anfrage, ganz unverbindlich und sichert euch euer Wunschdatum! 💫 Wir freuen uns auf eure Ideen und eure Feiern unvergesslich werden zu lassen! ☺️🩷 Fotograf: @torstencantilever #poledancehannover #poledance #poledancestudio #hannoverlife
2 Wochen ago
View on Instagram |
3/3